No inicio da nossa jornada como Nutricionistas, nós tivemos uma trajetória parecida. Nessa época, nós ainda não nos conheciamos, mas trabalhamos por um bom tempo dentro de academias de ginástica, prescrevendo dietas, principalmente para mulheres que queriam perder peso.

Ao longo do tempo, percebemos que essas mulheres tinham um funcionamento muito parecido, e uma história de vida em relação à alimentação e ao corpo muito parecida. Elas começavam a fazer dieta muito cedo, às vezes com 10, 15, 20 anos. E o que elas tinham em comum é que acontecia um ganho de peso progressivo ao longo dos anos, então ao invés delas emagrecerem fazendo dieta, elas engordavam.

E junto com esse ganho de peso, tinha muita culpa ao comer, exageros alimentares frequentes, sensação de descontrole, uma certa fissura em especial por carboidratos, uma péssima relação com doces.

A maioria dessas mulheres já estavam no quarto, quinto Nutricionista, diziam que já sabiam o que tinham que fazer, e simplesmente não faziam. Muitas delas depois de um tempo paravam de seguir as dietas que calculavamos com todo carinho e cuidado.

Tudo isso gerou uma grande frustação em nós, e começamos a questionar o nosso trabalho, as nossas condutas e a real eficácia das dietas. Decidimos buscar outras referências e foi quando nos deparamos com a explicação do porquê que as dietas não funcionam a longo prazo e as consequências que a pratica de dietas restritivas causa na vida das pessoas, e a partir disso se abriu um mundo novo para nós dentro da Nutrição.

Por um tempo, Felipe "abandonou" a profissão juntou dinheiro e tirou um "ano sabático" viajando por mais de 20 países como India, Indonésia e Australia, entre outros.

Quando retornou ao Brasil, descobriu uma Nutrição mais gentil, que é a Nutrição não prescritiva, sem dietas. E a partir daí começou a se especializar na área, fez vários cursos como a formação em "Mindful Eating", fez o aprimoramento para trabalhar com transtornos alimentares no Ambulim e o treinamento em comer intuitivo.

Eu (Naiara), também me especializei na área, fiz pós-graduação em comportamento alimentar e vários cursos como: a formação em “Mindful Eating”, o aprimoramento em transtornos alimentares no Instituto de Psiquiatria em São Paulo (Ambulim) e o treinamento em comer intuitivo.

E foi durante essa busca por uma Nutrição "sem restrições", que nós nos conhecemos e decidimos abraçar a mesma causa. A admiração cresceu e parceria deu certo, tanto na vida pessoal, quanto na vida profissional. Nós nos casamos e juntos criamos o Nutrição pé no chão (NPC).

No entanto, acreditamos que a informação mais importante que precisamos te contar é que com o Programa Nutrição pé no chão (NPC), nós já ajudamos muitas Mulheres a abandonarem hábitos que as faziam ganhar peso, sem fazerem dietas.

Mulheres que estavam passando por situações como: